离不开电子产品的人，还能做近视手术吗？

2022-09-06 11:07:37办公室

戴镜烦恼

无处不在

运动受限专业受限

生活不便影响颜值

如今，电脑和手机已经时刻围绕在我们身边，尤其是对于上班族，白天盯着电脑工作，下班后刷手机看视频，每天面对电脑和手机的时间不下于10个小时。那么，对于平时经常使用电子产品的近视小伙伴，还能做近视手术吗？

离不开电子产品还能做手术吗？

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首先，能不能做近视手术还是要通过近视手术术前检查来确定的，无论哪种手术方式都要经过严格的术前检查，大约需要2小时左右，只要是检查合适，达到手术标准，答案是肯定的。

另外，平时使用电子产品较多，不注意休息、经常熬夜，是容易导致眼睛疲劳的，长时间持续眼疲劳可能会影响眼部的状态，出现此类情况，需等到眼睛恢复到正常状态后，再考虑进行手术治疗。

做了手术后还能不能玩手机？

很多小伙伴因为要上班、学习，会问到做完近视手术后可以看手机、电脑吗？会不会耽误我很久的时间？

近视手术完成后，术后第二天基本可以正常用眼。医生也会嘱咐大家注意休息、按时滴眼药水、定期复查，少用手机、电脑。手术后并不是不能玩手机，但是需要合理控制时间。在术后一到三个月内，不要过度长时间沉迷电子产品，科学用眼。每用眼45分钟左右，休息10分钟，避免长时间使用电子产品。

其实不论是否做近视手术，都应养成科学良好的用眼习惯，过度沉迷手机可能会有眼干、眼涩、近视度数加深等症状。

术后如何正确使用电子产品？

科学用眼

防止反弹

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避免长时间使用电子产品

使用电子产品时，眼睛都会不自觉的减少眨眼的频率，再加上屏幕光线中不可避免的蓝光，都会加重视觉疲劳。做完近视手术后，每次注视电子产品时间最好不要超过45分钟，需休息5-10分钟，切忌“目不转睛”。正常且完整进行眨眼动作，可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，防止角膜干燥。

正确坐姿很重要

保持一个适当的姿势，对眼睛来说也至关重要。不要将电脑斜置侧旁，也不要侧身使用电脑，否则时间长会使两眼的调节不平衡。应该将身体和眼睛位于电脑屏幕横向的正中央，纵向屏幕成轻微俯视状。并且保持头、胸、腰成一条直线，手肘有支撑点。这样可以很好的保护眼睛，避免造成眼位不正，视功能调节不足；还可以在使用电脑时让身体处于放松的状态，减轻整体疲惫感。

把握好距离和角度

▶ 控制眼睛与电脑屏幕的距离

一般应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易使眼睛过于疲劳。

▶ 电脑放置的角度也有讲究

最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。显示器屏幕上所显示的第一排字最好位于视线下约3CM的地方，让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，这样可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼现象。

▶ 笔记本外接设备

长期使用笔记本电脑办公、玩游戏的小伙伴，可以配置外接鼠标及键盘，不仅使用起来更加方便，而且可以调整眼睛与屏幕之间的距离，改善近距离用眼对眼睛造成的伤害。